ハッピーな自分になれる100の魔法
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ハッピーな自分になれる100の魔法
文香社, 2000.9
- Other Title
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The 100 simple secrets of happy people
- Title Transcription
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ハッピー ナ ジブン ニ ナレル ヒャク ノ マホウ
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引用文献一覧: p216-222
Description and Table of Contents
Description
本書は、ハッピーな人生を過ごすための１００のアドバイスを贈ります。どれも「幸福」と「人生への満足度」について、心理学者たちの長年の研究成果に基づいて選び出されたものばかりです。各項は、心理学者が導き出した答えをテーマとし、それに関する具体的なアドバイス、事例紹介、参照した論文からの数値データの引用など、四つの部分で構成しています。
Table of Contents
- 目的をもって生きていこう
- 自分を幸せにしよう、今日から
- 「勝ち続けなければ」と思うのはやめよう
- どの目標も、互いに矛盾しないように
- 自分を誰かと比べるときは相手を選ぶ
- 友情を育もう
- テレビのスイッチを切ろう
- 「いまある自分」を受け入れよう
- 家族の歴史を知る
- 夜眠る前に考えることは、一つに絞ろう〔ほか〕
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