人生をだいなしにする「怒り」を鎮める5つの方法
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人生をだいなしにする「怒り」を鎮める5つの方法
飛鳥新社, 2000.12
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Hot buttons
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ジンセイ オ ダイナシ ニ スル イカリ オ シズメル 5ツ ノ ホウホウ
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Description and Table of Contents
Description
怒りに対して怒りで応じる限り、あなたの未来はない。“怒りのホットボタン”と上手につきあい、前向きな関係を築くための、新しい会話の技法。
Table of Contents
- 第１章 怒りのホットボタンとは何か？
- 第２章 怒りを鎮める「五つのステップ」
- 第３章 怒りの時代のホットボタン
- 第４章 あなたのホットボタンはどのタイプ？
- 第５章 「五つのステップ」実践編
- 第６章 争いの五つのスタイル
- 第７章 大切な人と仲良く暮らすための日常戦略
- 第８章 怒りのホットボタンと家族
- 第９章 怒りのホットボタンと子供たち
- 第１０章 ホットボタンを押さない心
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