心と身体の鍛練法 : 沢庵に学ぶ
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心と身体の鍛練法 : 沢庵に学ぶ
春秋社, 2000.12
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ココロ ト シンタイ ノ タンレンホウ : タクアン ニ マナブ
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Description and Table of Contents
Description
よりよい人生の「いま」を生きるには？江戸初期の傑僧・沢庵は、気功の先駆者でもあり、強い心と身体を作り出す達人であった。彼の思想と実践を現代の達人が丹念に読み解き、力強くかつ優しく生きていくための鍛練法を伝授する。
Table of Contents
- 序章 現代と沢庵
- 第１章 死を見つめて生きる
- 第２章 心の持ち方
- 第３章 心の修行、体の修行
- 第４章 気の出し方
- 第５章 いかに生き、いかに死ぬか
- 第６章 沢庵の生き方
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