「睡眠薬」の本 : 快適な生活をおくるために
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「睡眠薬」の本 : 快適な生活をおくるために
テンタクル, 2000.7
- タイトル読み
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スイミンヤク ノ ホン : カイテキナ セイカツ オ オクル タメニ
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内容説明・目次
内容説明
寝つきが悪いタイプは切れ味鋭い短時間作用型。中途覚醒・早朝覚醒タイプにはゆっくり作用する長時間作用型。快眠生活を手に入れよう。
目次
- 第１章 睡眠薬使用の実際—快適な睡眠を得るために
- 第２章 睡眠薬の効能と副作用
- 第３章 睡眠薬を使わない不眠症への対応
- 第４章 睡眠をめぐる話題
- 第５章 人はなぜ眠るのか？—睡眠のメカニズムを探る
- 付録 精神分析観点からみた夢の解釈
「BOOKデータベース」 より
