食べて、走って、金メダル! : 快挙を生んだゴールド・メニュー
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食べて、走って、金メダル! : 快挙を生んだゴールド・メニュー
マガジンハウス, 2000.12
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タベテ ハシッテ キンメダル : カイキョ オ ウンダ ゴールド メニュー
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Description and Table of Contents
Description
これが「金メダル走」の素！シドニー五輪・専属栄養士が明かす、Ｑちゃんのヘルシー＆スタミナ食。
Table of Contents
- 第１章 ９月２４日シドニーの闘い（レース２時間前の朝食；キッチンは、いつも戦場 ほか）
- 第２章 Ｑちゃんの素敵な魅力（Ｑちゃんマジック；口ぐせは「モッタイナイ」 ほか）
- 第３章 ボルダー合宿の食卓（「ナス切れ」のタイミング；マラソンに最適なレバー ほか）
- 第４章 トップアスリートの食生活（ふたりのメダリストの食；小出監督の親ごころ ほか）
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