食べて、走って、金メダル! : 快挙を生んだゴールド・メニュー
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食べて、走って、金メダル! : 快挙を生んだゴールド・メニュー
マガジンハウス, 2000.12
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タベテ ハシッテ キンメダル : カイキョ オ ウンダ ゴールド メニュー
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内容説明・目次
内容説明
これが「金メダル走」の素!シドニー五輪・専属栄養士が明かす、Qちゃんのヘルシー&スタミナ食。
目次
- 第1章 9月24日シドニーの闘い(レース2時間前の朝食;キッチンは、いつも戦場 ほか)
- 第2章 Qちゃんの素敵な魅力(Qちゃんマジック;口ぐせは「モッタイナイ」 ほか)
- 第3章 ボルダー合宿の食卓(「ナス切れ」のタイミング;マラソンに最適なレバー ほか)
- 第4章 トップアスリートの食生活(ふたりのメダリストの食;小出監督の親ごころ ほか)
「BOOKデータベース」 より