いい気分の見つけ方 : 気分は体のメッセージ
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いい気分の見つけ方 : 気分は体のメッセージ
文芸社, 2000.7
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イイ キブン ノ ミツケカタ
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Description and Table of Contents
Description
気分は体調のバロメーター。健康には人一倍気を使っているはずなのに、いまいち体調がすぐれない…という人に贈る豊富な知識と医学的裏付けに基づく確かな健康ノウハウ。あなたの心と体を癒しのエキスで満たしてくれる必見の一冊。
Table of Contents
- 第１章 あなたの気分が悪い理由（人は気分で行動する；気分があなたを支配する ほか）
- 第２章 キーワードはバランス（体のバランスを維持するホメオスタシス；ホメオスタシスが壊れていく ほか）
- 第３章 癒されるからだ・癒されないからだ（医療の限界；薬と毒は紙一重 ほか）
- 第４章 簡単にできる五感トレーニング（スーパー・ネイチャーの示すもの；普段の生活に必要な超能力 ほか）
- 第５章 見えてきたもの（楽しみを見つける才能；誰だって期限付きの人生 ほか）
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