あなたらしいあなたが一番いい
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あなたらしいあなたが一番いい
（PHP文庫）
PHP研究所, 1999.9
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アナタラシイ アナタ ガ イチバン イイ
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Description and Table of Contents
Description
わがまま、引っ込み思案、楽天家、どんなあなたでもいいんです。大切なのは、ありのままの自分を受けいれ、愛してあげること。「ダメな私」を許すことから始めよう！—本書は豊富なカウンセリング経験をもつ著者が、幸せ不足や生きづらさを感じている人のために元気が出る考え方、こころの持ち方をアドバイス。自信喪失、自己嫌悪を解消し、こころを明るく軽やかにするヒント。
Table of Contents
- 第１章 「あなたらしいあなた」を見失ってるあなた（ほかの誰とも違っているから「あなた」なんだよ；「普通」が「あなた」を封印する；みんなが等しく持っているもの ほか）
- 第２章 あなたから「本当の私」を奪ったのはだれ？（あなたは、あなたの望んだままに育てたかしら；自分のペースで、心地よく；反抗だって、自分を取り戻すために大切なこと ほか）
- 第３章 自己実現は、思うほどむずかしくないよ（居場所がない—それを乗り越えるから「自分」になれる；自分自身を大切に。自分の欲求に忠実に。これって大事なことだよ；心が離れていく…。それをどう受け止めたらいいんだろう ほか）
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