辛さに耐える心理学
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辛さに耐える心理学
（PHP文庫）
PHP研究所, 2000.3
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ツラサ ニ タエル シンリガク
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Description and Table of Contents
Description
いつも自分だけが苦労している、なぜ誰も自分を理解してくれないのか…とめどない不公平感や不満に満ちた辛い人生は、実は、心理的な未熟さによって引き起こされている。いったいどうすれば、ストレスや苦悩から解放されるのか。本書は、心の葛藤や受け身的な姿勢が、不幸や困難を引き寄せることを解明するとともに、楽しく積極的な人生を切り開く心のあり方を説く。生きる自信が湧いてくる本。
Table of Contents
- 真の辛さと甘えた辛さ
- 不満からいったい何が生まれるというのか
- 「させられている」から耐えられない
- 悩みとは現実逃避の裏返しである。
- 本質的に幸せになれない人々
- 人づきあいの「距離」とは何か
- 苦しみに強いのは「鈍感だから」ではない
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