高血圧 : おいしく食べる食事メニュー : 無理なく、安心!
著者
書誌事項
高血圧 : おいしく食べる食事メニュー : 無理なく、安心!
日本文芸社, [2000.9]
- タイトル別名
-
Healthy cooking & recipe
- タイトル読み
-
コウケツアツ : オイシク タベル ショクジ メニュー : ムリ ナク アンシン
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注記
出版年はカバージャケットによる
カード式レシピ付
内容説明・目次
内容説明
本書では、血圧を下げる食事のとり方や調理法、減塩料理などの食事療法を中心に、運動療法、日常生活の心得、高血圧によく効く薬や病院での検査などを、イラストと写真を豊富に使い、わかりやすく解説してあります。
目次
- 第1章 血圧が高いとなぜ怖いのか
- 第2章 病院ではこんな検査・診断が行なわれる
- 第3章 高血圧によく効く薬と注意すべきこと
- 第4章 血圧を下げる食事のとり方
- 第5章 塩分を減らすための調理のポイント
- 第6章 おすすめしたい減塩料理と1週間の献立
- 第7章 効果のある運動療法の進め方
- 第8章 日常生活ではこんな点に注意する
「BOOKデータベース」 より