少林寺気功健康法 : 中国武術が伝える秘法
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少林寺気功健康法 : 中国武術が伝える秘法
グラフ社, 2001.4
- タイトル読み
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ショウリンジ キコウ ケンコウホウ : チュウゴク ブジュツ ガ ツタエル ヒホウ
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内容説明・目次
内容説明
邱永漢氏も通っている！１５００年の歴史を持つ少林寺武術から生まれた気功術が、生活習慣病を改善し、脳を活性化。
目次
- 第１章 気功のすすめ（「気」とはなにか？；気功の源流と種類；内気功と外気調整 ほか）
- 第２章 少林寺気功とはなにか（達磨大師にさかのぼる嵩山少林寺；棍僧が生み出した武術；武術としての少林寺と気功術 ほか）
- 第３章 気功入門（気功を始める前に；ツボの探し方；気の三調 ほか）
- 第４章 症状別、目的別の少林寺気功（健康編；美容編）
「BOOKデータベース」 より