ゼロからのマラソン
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ゼロからのマラソン
（Gakken sports books）
学研, 2001.2
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ゼロ カラ ノ マラソン
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Note
シティランナー特別編集
Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ やっぱり走ることは楽しい（楽しく走るから、長続きできた；これで万全。よく分かるグッズ選びのポイント；走る土台づくりはカンタン。だけどタイセツ；急ぐことはない。君の速さで走ればいい）
- ２ 期間限定だったら、ランナーにだってなりきれる（フルマラソンは欲ばらなくても完走できる；バテない走り、スルドイ走り、強い走りが使い分けられる；元気に走るには、からだのケアも必要だ；レースは発表会だ。出来のいい人もそうでない人も、エキサイティング）
- ３ ゆっくり走からレースに出場、レースから、またゆっくり走に—。ずっと、続けていきたい。
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