インドア・クライミング

著者

• 東, 秀磯 ヒガシ, ヒデキ

書誌事項

インドア・クライミング

東秀磯著

（How to enjoy mountaineering series）

山と渓谷社, 2001.1

改訂第2版

タイトル別名

Indoor climbing

タイトル読み

インドア クライミング

内容説明・目次

目次

• 第１章　基礎知識（クライミングウォールの概要；クライミングの基礎知識；レベルアップの構造）
• 第２章　ムーヴ（ムーヴの仕組みと基本形；ハイステップ；カウンターバランス；オポジション；その他のムーヴ；応用編・ムーヴの使いこなしテクニック）
• 第３章　フィットネス（筋力トレーニング；ストレッチ；ニュートリション；障害・原因とその予防）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA51663803
• ISBN:
  • 4635042820
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 126p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 786.1
• 件名:
  • BSH : 登山
• 親書誌ID:
  • BN15715814