腸内革命 : O-157も撃退する丈夫な腸のつくり方
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腸内革命 : O-157も撃退する丈夫な腸のつくり方
（ゴマ健康ブックス）
ごま書房, 1996.9
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チョウナイ カクメイ : O-157 モ ゲキタイ スル ジョウブ ナ チョウ ノ ツクリカタ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １章 現代人が気づいていない腸と健康との関わり（あなたの腸はだいじょうぶか；体の「抵抗力」は腸で決まる；腸も人中でもまれたほうが免疫ができて強くなる ほか）
- ２章 腸内細菌はどのようにして人間とつきあっているのか（人間は腸内細菌とともに生きている；細菌には「いい」「悪い」はない；大腸の主役は細菌たち）
- ３章 どうすれば、腸を健康にできるか（栄養学だけでは健康が語れない理由；人間は腸から健康になる；こんなとき、あなたの腸内は変わってしまう ほか）
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