「短気」をやめると、毎日がうまくいく!
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「短気」をやめると、毎日がうまくいく!
三笠書房, 2000.8
- Other Title
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原タイトル:Anger-free.
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タンキ オ ヤメルト マイニチ ガ ウマクイク
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「短気」をやめると、毎日がうまくいく!
2000
Limited -
「短気」をやめると、毎日がうまくいく!
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Description and Table of Contents
Description
本書は、「怒りっぽい自分」に手を焼いている人、また、そういう事例に手を焼いている「カウンセラー」や教師、さらには精神科医に、すぐ実行できる前向きの処方箋を与える、人間関係がもっとスムーズになる７つの妙薬。
Table of Contents
- プロローグ なぜ、こんな小さなことにもイライラするのか？
- １章 短気は必ず“損気”につながります！
- ２章 「怒りのツケ」は、気づかないうちにやってくる！
- ３章 こんな考え方が、毎日を生きづらくしています！
- ４章 こうすれば、もう胸にモヤモヤがたまらない！
- ５章 現実から逃げ出すより、ストイックな体をつくる！
- ６章 一人の時間、大切な人との時間はこう過ごす！
- ７章 難しく考えないほうが、もっと楽に生きられる！
- エピローグ 人生に自ら魔法をかければ、ここまで変わる！
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