わが家の常識・非常識
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わが家の常識・非常識
（Seishun super books, . マンガ版ためしてガッテン||マンガバン タメシテ ガッテン ; 2）
青春出版社, 2000.6
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ワガヤ ノ ジョウシキ・ヒジョウシキ
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注記
編集協力:NHKためしてガッテン製作班
内容説明・目次
内容説明
健康新常識、キッチン、リサイクル…覚えておきたいポイント、使ってみたいワザ、話してみたい知恵、—放送で注目の話題、これは役に立つ。
目次
- １ 発見！熟睡の法則—快適な眠りを誘う「行動パターン」がわかった！
- ２ 血液サラサラ入浴法—健康にいちばんよい温度と入浴時間とは？
- ３ 間違いだらけの運動健康法—新事実！細切れに運動しても効果は変わらない！！
- ４ 解明！コレステロールの新常識—「とびら理論」を知ればコレステロールは怖くない！
- ５ 撃退！活性酸素—検証・ポリフェノールの健康効果
- ６ グルメもうなる！家庭料理術—家庭の料理をプロ並みに変身させる裏技大公開
- ７ 野菜炒めの鉄則—中華の達人になれる野菜炒めの「５大法則」
- ８ 知って得する油の真実—古い油も体に優しい、環境にも配慮した油とのつき合い方
- ９ 乾電池・天寿まっとう大作戦—事故なし無駄なし故障なし…乾電池を１００％使い切るノウハウ
- １０ 後悔しない！応急手当ての鉄則—切り傷、打ち身、やけど…いざというときにあわてない法
「BOOKデータベース」 より
