タバコがスッパリやめられる
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タバコがスッパリやめられる
潮文社, 2000.3
新装版
- タイトル読み
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タバコ ガ スッパリ ヤメラレル
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内容説明・目次
内容説明
日々のタバコがあなたを蝕んでいる！本書は、禁煙への具体的な処方箋を示した、文字通りタバコがスッパリやめられる本である。
目次
- 禁煙への手助け
- さまざまな喫煙の型
- タバコは何を与えてくれるのか
- 喫煙に関する医学会の報告
- 心の深層の働き
- 催眠のやりかた
- 催眠の有益性
- 催眠の認識と利用
- 自己暗示の利用
- 自己催眠への誘導〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より