「なりたい自分」になる5つのレッスン : まず、できることから始めてみよう
著者
書誌事項
「なりたい自分」になる5つのレッスン : まず、できることから始めてみよう
大和出版, 2000.11
- タイトル別名
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ポジティブに自分が変わる本
- タイトル読み
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ナリタイ ジブン ニ ナル 5ツ ノ レッスン : マズ デキル コト カラ ハジメテ ミヨウ
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注記
「ポジティブに自分が変わる本」(1995年刊)の改題改訂
内容説明・目次
内容説明
落ち込んだとき、自分がいやになったとき、元気になれるこの「心のレッスン」をぜひおためしください。
目次
- １ 新しい自分へ—性格は変えられる
- ２ まず、今の自分を好きになろう
- ３ ポジティブに考えるとこんなにうまくいく
- ４ 言葉で自分を変える方法
- ５ 身体から自分を変える方法
- エピローグ こうして新しい自分に出会える
「BOOKデータベース」 より