腰の痛みはこれでとる
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腰の痛みはこれでとる
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2001.5
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コシ ノ イタミ ワ コレデ トル
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Description and Table of Contents
Description
本書では、まず「今現在の痛みをどうとるか」に答え、それから「生活面での注意」をアドバイス。さらに、一度は医療機関を受診して「痛みの原因を確かめておく」ための知識と、診断がついた場合の「原因別、痛みのとり方」、そして「再発させないためにしておきたいこと」、この五つの角度から、腰痛改善の方法を考えていく。
Table of Contents
- １ つらい痛みをやわらげる七つの方法
- ２ いますぐできる改善のポイント
- ３ あなたの腰痛、診察します
- ４ 原因別に対処法を考えよう
- ５ 痛みの再発を防ぐ生活術
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