今日からできる浪費を止める小さな習慣
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書誌事項
今日からできる浪費を止める小さな習慣
（カッパ・ブックス）
光文社, 2001.6
- タイトル読み
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キョウ カラ デキル ロウヒ オ トメル チイサナ シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
現代社会は私たちにさまざまな浪費を強いています。買い物が止められない「買い物依存症」、毎日メールを送らないと気がすまない「ＩＴ依存症」など、本人が自覚しないかぎり、なかなか止まるものではありません。本書はこれらの浪費をアディクションという見地から分析し、みなさんの“浪費ストップ”に役立つものとなっています。
目次
- 第１章 浪費とは何だろう？
- 第２章 気づかなかった浪費
- 第３章 アディクションと浪費
- 第４章 浪費するのはあなただけ？
- 第５章 あなたは幻想に生きている
- 第６章 浪費を止める戦略
- まとめの章 浪費を止める「小さな習慣」
「BOOKデータベース」 より