図説日本拳法 : 基本・搏撃の形
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図説日本拳法 : 基本・搏撃の形
アテネ書房, 2001.7
- タイトル読み
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ズセツ ニッポン ケンポウ : キホン ハクゲキ ノ カタチ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、平成７（１９９５）年より実施の男子の昇段試験の形の審査のための基本ならびに搏撃の形の適切な指導書。本書では、読者の技形の修得を容易にするため、写真を多く用いている。
目次
- 第１部 序（日本拳法の概要；礼法 ほか）
- 第２部 基本（構え；拳の技 ほか）
- 第３部 搏撃の形（形演技上の心得；公開演技の要領 ほか）
- 第４部 補強運動（補強運動について；筋力トレーニング ほか）
- 第５部 柔軟性のトレーニングと準備運動・整理運動（柔軟性のトレーニング；準備運動 ほか）
「BOOKデータベース」 より