健診で血糖値が高めですよと言われた人の本
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健診で血糖値が高めですよと言われた人の本
法研, 2001.6
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ケンシン デ ケットウチ ガ タカメ デスヨ ト イワレタ ヒト ノ ホン
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Description and Table of Contents
Description
糖尿病はライフスタイル（生活習慣）を改善し、血糖コントロールを上手に行えば、健康な人と同じような生活ができる。本書は、手軽にできるライフスタイルの改善法を、具体的に紹介する。
Table of Contents
- 第１章 血糖値とは何か（「血糖値が高め」とはどういうことか；糖尿病のスクリーニング検査；尿糖が出たら再検査 ほか）
- 第２章 予防のために知っておきたい糖尿病の基礎知識（糖尿病は４つのタイプに分類される；子どもや若者に多い１型糖尿病；日本人（成人）の糖尿病の９５％を占める２型糖尿病 ほか）
- 第３章 どうしたら正常値に戻れるか（血糖値改善の決め手は食事と運動；まず、心身の調子と生活習慣をチェック；健診で、血糖値以外の数値は大丈夫？ ほか）
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