これで心の傷と疲れがいやされる!

著者

    • 小川, 志郎 オガワ, シロウ

書誌事項

これで心の傷と疲れがいやされる!

小川志郎著

(専門医がやさしく教える自律神経失調症, 2)

PHP研究所, 2001.3

タイトル読み

コレ デ ココロ ノ キズ ト ツカレ ガ イヤサレル

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内容説明・目次

内容説明

自律神経失調症は、過剰なストレスが原因で起きる心身の異常である。この病気を治すためには、体に現れている症状を改善するだけでなく、自分自身の性格や考え方、対人関係での問題点などを修正していく心理療法も必要。本書では、心療内科で行われている最新の治療法とともに、ストレスをコントロールできるようになるための心の持ち方についても、やさしくアドバイスしている。

目次

  • 第1章 自律神経失調症とは、どんな病気?
  • 第2章 自律神経失調症のタイプと原因を知っておこう
  • 第3章 心療内科では、こんな診察と治療が行われる
  • 第4章 自律神経失調症に効く薬と注意すべき点
  • 第5章 症状が軽くなる心理療法とトレーニング
  • 第6章 生活スタイルを改めて自律神経失調症を治す
  • 第7章 食生活と栄養—ここがポイント
  • 第8章 ケーススタディー・発症と治癒の経過

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA53642393
  • ISBN
    • 4569614515
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    174p.
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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