お風呂は健康増進ルーム

Author(s)

    • 高野,泰樹 タカノ,ヤスキ
    • 冷え取り研究会 ヒエトリ ケンキュウカイ
    • 大塚,吉則 オオツカ,ヨシノリ

Bibliographic Information

お風呂は健康増進ルーム

高野泰樹著 ; 冷え取り研究会編 ; 大塚吉則監修

健康ジャーナル社, 2001.1

Title Transcription

オフロ ワ ケンコウ ゾウシン ルーム

Available at  / 14 libraries

Description and Table of Contents

Description

お風呂こそ「元気の素」です。こんな時代だからみんな健康には不安がいっぱい。だから食事や健康食品、フィットネスに一生懸命。でもお風呂こそ健康の決め手だということをあなたは知っていましたか?でも、まちがったお風呂の入り方ではいけません。この本はカラダのためになるお風呂の入り方の絵本です。

Table of Contents

  • 第1章 あなたのお風呂の入り方、まちがっていませんか?7(「食事は満点、もちろん運動も。健康管理は完璧のつもりですが?」;「冷え症じゃない人には関係のない話でしょう?」;「お風呂?忙しいからいつもシャワーですませています」 ほか)
  • 第2章 こんなにある、お風呂の入り方25(全身の血行を応援する「足湯」;バケツとお湯さえあれば、いつでもどこでも入浴タイム!;手先や腕をよく使う人におすすめしたい「手浴」 ほか)
  • 第3章 こんなときあんなときのお風呂の入り方45(冷え症;生理痛;胃のトラブル ほか)
  • 第4章 もっと気持ちよく、さらに美しく!(入浴剤でお風呂の実力を、さらにアップする;自分流とっておきバスタイム;お風呂の安全講座)

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA53835535
  • ISBN
    • 4907838026
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    79p
  • Size
    22cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top