専門医が治す!自律神経失調症 : ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア
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専門医が治す!自律神経失調症 : ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア
高橋書店, 2001.8
- タイトル読み
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センモンイ ガ ナオス ジリツ シンケイ シッチョウショウ : ストレス ニ ツヨイ シンシン オ ツクル コウカテキ ナ リョウホウ アンド ニチジョウ ノ ケア
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内容説明・目次
内容説明
本書は、自律神経失調症の基礎的な知識やさまざまな治療法などを、わかりやすく解説。また、日常のセルフケアとして、ストレスのじょうずな対処法や、よりよい人間関係を築くためのポイント、そしてストレスに強い心身をつくるための生活上の心得などを紹介したものである。
目次
- 第1章 自律神経失調症はこんな病気
- 第2章 自律神経はこんな働きをしている
- 第3章 体と心に現れる症状のいろいろ
- 第4章 ストレスが自律神経を乱す!
- 第5章 診断と治療はこのように行われる
- 第6章 治療に使われる薬の種類と効果
- 第7章 心と体をいやすさまざまな療法
- 第8章 ストレスにはこうして強くなる!
「BOOKデータベース」 より