専門医が治す!自律神経失調症 : ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア
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専門医が治す!自律神経失調症 : ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケア
高橋書店, 2001.8
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センモンイ ガ ナオス ジリツ シンケイ シッチョウショウ : ストレス ニ ツヨイ シンシン オ ツクル コウカテキ ナ リョウホウ アンド ニチジョウ ノ ケア
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Description and Table of Contents
Description
本書は、自律神経失調症の基礎的な知識やさまざまな治療法などを、わかりやすく解説。また、日常のセルフケアとして、ストレスのじょうずな対処法や、よりよい人間関係を築くためのポイント、そしてストレスに強い心身をつくるための生活上の心得などを紹介したものである。
Table of Contents
- 第１章 自律神経失調症はこんな病気
- 第２章 自律神経はこんな働きをしている
- 第３章 体と心に現れる症状のいろいろ
- 第４章 ストレスが自律神経を乱す！
- 第５章 診断と治療はこのように行われる
- 第６章 治療に使われる薬の種類と効果
- 第７章 心と体をいやすさまざまな療法
- 第８章 ストレスにはこうして強くなる！
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