うつ・躁回復ワークブック : 自分で記入し、自己コントロールするためのプログラム
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うつ・躁回復ワークブック : 自分で記入し、自己コントロールするためのプログラム
保健同人社, 2001.7
- Other Title
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The depression workbook
- Title Transcription
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ウツ ・ ソウ カイフク ワークブック : ジブン デ キニュウ シ ジコ コントロール スル タメ ノ プログラム
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協力:マシュー・マッケイ
Description and Table of Contents
Description
著者は、バーモント州バトルボロ出身の著名な教師・講師であり、彼女自身も躁うつ病の患者である。彼女は病状発見以来、これまで自分の病気の原因を理解し、その対処に長い間闘ってきた。その成果で、うつ病克服の分野での第一人者となり、その実践的な自己救済法をまとめたのが、本書である。本書で彼女は、言葉を飾らぬ正直さ、感動を呼ぶ言葉で自分の病歴を隠さず述べ、また彼女の調査に参加してくれた全米１２０人の「躁うつ病」「うつ病」の患者さんの考えや洞察を加えて、同病の患者さんのよきガイダンス・ブックに仕立て上げている。
Table of Contents
- 第１部 病気をよりよく理解する（気分障害（うつ病・躁うつ病）の医学的全体像；うつの経験 ほか）
- 第２部 周囲の支援は回復に不可欠（頼りになる支援組織づくり；よい医師と医療機関の見つけ方 ほか）
- 第３部 回復のためのライフスタイル（ライフスタイルを点検する；カウンセリングについて ほか）
- 第４部 自殺を防ぐ（自殺：うつ病・躁うつ病の悲劇；自殺を防ぐために）
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