ケガを防ぐ体づくり : スポーツ・コンディショニング
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ケガを防ぐ体づくり : スポーツ・コンディショニング
ベースボール・マガジン社, 2001.7
- サッカー編
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ケガ オ フセグ カラダズクリ
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Note
***遡及デ-タによる
Description and Table of Contents
Description
本書には、子どもたちがサッカーを楽しむための基本的なノウハウが紹介されています。そして、よりサッカーを楽しむために必要な『ケガを防ぐ体づくり』を理解するためのヒントがつまっています。
Table of Contents
- 1 子供のスポーツ・コンディショニング(子供とスポーツ;心身の健康とスポーツの関係;スポーツをするときに必要なこと)
- 2 指導者と共に考えるスポーツ・コンディショニング(子供のためのスポーツ;健康とスポーツ;メンタル・コンディショニング)
- 3 親子で考えるスポーツ・コンディショニング(生活習慣(ライフスタイル)を考える;知っていますか?からだのしくみ;レッツ・エンジョイ!親子でスポーツ)
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