サラッと快適生活 : 尿もれ・尿失禁は自宅で治せる
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サラッと快適生活 : 尿もれ・尿失禁は自宅で治せる
東洋経済新報社, 2001.9
- タイトル読み
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サラッ ト カイテキ セイカツ : ニョウモレ ニョウシッキン ワ ジタク デ ナオセル
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内容説明・目次
内容説明
第一線で治療にあたってきた医師が、身体と心が楽になる対処法をやさしく解説。
目次
- 序章 あきらめないで！まず自分でやってみましょう
- 第１章 自分でチェック（タイプを知ることから始めましょう；あなたはどのタイプ？；ほとんどは腹圧性尿失禁か切迫性尿失禁です ほか）
- 第２章 自宅で治してみましょう（尿失禁体操で約七〇％の人が改善；ダイエットと尿失禁；こんな人はこんなやり方で ほか）
- 第３章 医師に相談してみましょう（知っておけば怖くありません；どんな医療機関を選べばいいの？；まず医療機関で行うこと ほか）
- 終章 身体の健やかさと心の安らぎのために
「BOOKデータベース」 より
