こんにゃくダイエットメニュー : 食物繊維が豊富で超低カロリー
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こんにゃくダイエットメニュー : 食物繊維が豊富で超低カロリー
素朴社, 2001.1
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コンニャク ダイエット メニュー : ショクモツ センイ ガ ホウフ デ チョウテイカロリー
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Description and Table of Contents
Description
本書では、さまざまなこんにゃくを、これまであまり利用されていなかった分野の料理やお菓子の食材として活用し、栄養バランスにも配慮した健康的なダイエットの役に立つメニューを紹介した。
Table of Contents
- ダイエット中でもお肉を食べられる嬉しさ
- 海の幸、磯の香りを堪能するヘルシーメニュー
- 旬の野菜で賢くウエイトコンントロール
- しらたきで作る、美味しい麺風料理
- カロリーを抑えたお菓子＆デザート
- こんにゃくを使ったパンの作り方
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