ひざの痛み、こうすれば楽になる
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ひざの痛み、こうすれば楽になる
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2001.9
- タイトル読み
-
ヒザ ノ イタミ コウスレバ ラク ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
今日からできる自己治療法。
目次
- 1 とにかく痛いとき、どうすればいい?(治療法;体操 ほか)
- 2 痛みの正体を知ろう(ひざの構造;変形性ひざ関節症 ほか)
- 3 痛みを楽にするセルフコントロール術(寝たきり予防;日常生活 ほか)
- 4 病院でおこなう治療の長所と短所(薬物療法;補助的な療法 ほか)
- 5 楽しく続けられる運動をみつけよう!(健康長寿;適切な運動 ほか)
「BOOKデータベース」 より