ひざの痛み、こうすれば楽になる
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ひざの痛み、こうすれば楽になる
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2001.9
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ヒザ ノ イタミ コウスレバ ラク ニ ナル
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Description and Table of Contents
Description
今日からできる自己治療法。
Table of Contents
- １ とにかく痛いとき、どうすればいい？（治療法；体操 ほか）
- ２ 痛みの正体を知ろう（ひざの構造；変形性ひざ関節症 ほか）
- ３ 痛みを楽にするセルフコントロール術（寝たきり予防；日常生活 ほか）
- ４ 病院でおこなう治療の長所と短所（薬物療法；補助的な療法 ほか）
- ５ 楽しく続けられる運動をみつけよう！（健康長寿；適切な運動 ほか）
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