スポーツ栄養バイブル

著者

• 平石, 貴久 ヒライシ, タカヒサ
• 殖田, 友子 ウエダ, トモコ

書誌事項

スポーツ栄養バイブル

平石貴久著 ; 殖田友子メニュー監修

（ステップアップスポーツ）

池田書店, 2001.11

タイトル読み

スポーツ エイヨウ バイブル

内容説明・目次

内容説明

本書ではそれぞれの種目や競技内容、目的に応じた体力づくりを実際のデータをあげながら解説してゆく。

目次

• Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　勝つことは食べること
• １　スポーツと栄養素
• ２　競技によって食事は違う
• ３　いつ、どのように食べるのか
• ４　目的別食事メニュー
• ５　サプリメント

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA54364296
• ISBN:
  • 4262162869
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 187p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 780.19
• 件名:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 栄養
• 親書誌ID:
  • BN14456550