今日の元気ごはん
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今日の元気ごはん
（小林カツ代塾 : 黄金の食卓レシピ / 小林カツ代著, 2）
講談社, 1998.1
- タイトル読み
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キョウ ノ ゲンキゴハン
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内容説明・目次
目次
- 体の中から元気、きれいに現代風菜食献立
- 今、ヘルシーな魚を見直して主菜はさわらのムニエル
- 時間も材料もないときはストック素材で４品
- 竹の子入りがうまし人気のシューマイ献立
- みんなが好きなどんぶりで春の香りの献立
- 季節の出会いものを味わう新緑の和風献立
- カルシウムたっぷりおかずわかさぎの揚げ漬けなど
- 梅雨に入る前にぜひ乾物づくしの献立を
- もっといわしを食べようよ—私の好きな献立です
- モリモリ食べられる鶏の夏野菜あえなど〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より