めざせ100歳! : いつも健康で長生きする31の秘訣

Author(s)

• Mahoney, David J.
• Restak, Richard M.
• 樋口, 恵子 ヒグチ, ケイコ
• 門脇, 恵実 カドワキ, エミ

Bibliographic Information

めざせ100歳! : いつも健康で長生きする31の秘訣

デービッド・マホーニー, リチャード・レスターク著 ; 樋口恵子監訳 ; 門脇恵実訳

サンブックス , 星雲社(発売), 2001.2

Other Title

The longevity strategy

Title Transcription

メザセ 100サイ : イツモ ケンコウ デ ナガイキスル 31 ノ ヒケツ

Description and Table of Contents

Description

老け込むとは、…人生に興味を失う、何か行動を起こすには遅すぎる、という消極的な考えをもつ、人生はもはや何の意味もない、と思い込む、目標を立てたり、実行に移そうという気力を失う、何かに驚く心を失い、退屈することに安住しているなどに陥る状態です。私たちは皆、肉体の老化を避けられませんが、精神的に老け込む必要はないのです。さあ、私たちも１００歳を目指して優雅に元気に長生きし、２２世紀を見に行きましょう。

Table of Contents

• 理論編（長生きしたいなら、まずはその心構えが大切；長生きするには長生きするための脳がある）
• 実践編（脳を働かせれば長寿が実現できる；自分の身体を正しく活用する方法）

by "BOOK database"

• NCID: BA54452622
• ISBN:
  • 4434007785
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京,東京
• Pages/Volumes: 277p
• Size: 20cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.38
  • NDLC : SC194
• Subject Headings:
  • NDLSH : 長寿法