肥満の生活ガイド
著者
書誌事項
肥満の生活ガイド
医歯薬出版, 2001.12
- タイトル別名
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Guide book for the lifestyle to cope with obesity
- タイトル読み
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ヒマン ノ セイカツ ガイド
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注記
背・表紙の書名:Guide book for the lifestyle to cope with obesity
内容説明・目次
内容説明
肥満をどう解消・予防するかを、実際に効果が上がる具体的実践法を中心に解説。肥満のメカニズムを正しく理解し、「生活習慣病とのかかわり」「食事療法と運動療法のノウハウ」「民間ダイエット法の問題点と評価」など、日常生活管理・指導についてわかりやすく記している。
目次
- 第１章 脂肪蓄積のメカニズム
- 第２章 肥満と生活習慣病のかかわり
- 第３章 肥満の成り立ち
- 第４章 肥満解消の基準と目標
- 第５章 食事療法と運動療法のノウハウ
- 第６章 行動修正療法の実際
- 第７章 民間のダイエット法の問題点と評価
- 第８章 生活習慣病を予防するライフスタイル
「BOOKデータベース」 より