ヨーガ入門 : ココロとカラダをよみがえらせる

書誌事項

ヨーガ入門 : ココロとカラダをよみがえらせる

佐保田鶴治著

ベースボール・マガジン社, 2001.12

タイトル別名

Yoga

タイトル読み

ヨーガ ニュウモン : ココロ ト カラダ オ ヨミガエラセル

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内容説明・目次

内容説明

幼少の頃から病弱だった日本ヨーガ禅の提唱者の佐保田鶴治氏は、還暦を過ぎてからヨーガに出合い、実践し、やがて周囲も羨む健康体を手にした。単なる健康法を超えて、心身の幸福を求めるヨーガの教えは、現代社会に生きる人々の生活に喜びと健康を届けてくれるだろう。日本ヨーガ禅の提唱者が著した珠玉のバイブル。

目次

  • ヨーガへの招待(ヨーガの体験記;ヨーガの正しい理解へ)
  • ヨーガの実際(ヨーガの体操;ヨーガの呼吸法;ヨーガの瞑想法;ヨーガと日常生活)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA55255864
  • ISBN
    • 458303671X
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    242p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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