医師が認めたアロマセラピーの効力 : 「精油」を嗅ぐ、 塗る、 飲む…なぜ、 さまざまな病気に効くのか
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医師が認めたアロマセラピーの効力 : 「精油」を嗅ぐ、 塗る、 飲む…なぜ、 さまざまな病気に効くのか
（KAWADE夢新書）
河出書房新社, 2002.2
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イシ ガ ミトメタ アロマセラピー ノ コウリョク : セイユ オ カグ ヌル ノム ナゼ サマザマ ナ ビョウキ ニ キク ノカ
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2刷(2006.11)のページ数: 209p
Description and Table of Contents
Description
「アロマセラピー」を試したことはあってもその実力を正しく理解し、活用している人は少ない。実際には、気分転換や美容だけでなく、さまざまな痛みや痒み、生活習慣病、婦人病、ストレス、心の病にまで目ざましい効果がある。なぜ香りが病気を治すのか？どの香りをどう用いるのか？その理論と使用法をわかりやすく解説する決定本。
Table of Contents
- プロローグ 医師が効力を認め、治療に使い始めた—あなたの常識を覆す本当のアロマセラピーの実力
- １章 効果てきめんなアロマセラピーの秘密—精油とは何か、なぜ香りが体を癒すのか
- ２章 香りと人体のふしぎな関係—脳と体の両方を回復するアロマセラピーのしくみ
- ３章 あなたの使用法は間違いだらけ—最大効果を得るためにどんな精油を、どう使うか
- ４章 自分でできる即効の“香り治療”—体と心の病気、不調、疲れ…を解消する実践ノウハウ
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