一番わかりやすい低インシュリンダイエットの本完全攻略版 : ちゃんと食べればきっちりやせる!
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一番わかりやすい低インシュリンダイエットの本完全攻略版 : ちゃんと食べればきっちりやせる!
朝日新聞社, 2002.3
- タイトル読み
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イチバン ワカリヤスイ テイインシュリン ダイエット ノ ホン カンゼン コウリャクバン : チャント タベレバ キッチリ ヤセル
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内容説明・目次
内容説明
「ちゃんと食べれば、きっちりやせる」ハムスターでもわかる低インシュリンダイエットの本。
目次
- 第１章 低インシュリンダイエットってなに？
- 第２章 おいしく食べてダイエット場合別鉄則１０ヶ条—自宅で・外食・コンビニ＆テイクアウト
- 第３章 あなたはどのタイプ？タイプ別成功の秘訣１０
- 第４章 あなたの不安にズバリ答える！
- 第５章 さらに効果ＵＰ！１０のポイント
- まとめ 時間のない人はここから読もう 低インシュリンダイエットを正しく実践するための１０項目
「BOOKデータベース」 より