釈尊の呼吸法 : 大安般守意経に学ぶ
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釈尊の呼吸法 : 大安般守意経に学ぶ
春秋社, 2001.12
- Other Title
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Ānāpāna-sati breathing method
大安般守意経 (だいあんぱんしゅいきょう) に学ぶ釈尊の呼吸法
大安般守意経に学ぶ釈尊の呼吸法
- Title Transcription
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シャクソン ノ コキュウホウ : ダイアンパンシュイキョウ ニ マナブ
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Note
柏樹社 1979年刊の新版
Description and Table of Contents
Description
良い呼吸、すばらしい呼吸は心身を爽快にし、人生を明るくする。古代インド伝来の瞑想システムを現代西洋医学の視点から読み解く。
Table of Contents
- 第１部 釈尊と呼吸（呼吸と人生；釈尊の苦行と悟りの道；息は止めるな ほか）
- 第２部 大安般守意経に学ぶ（アナパーナ・サチと修証；出息長・入息短；数息の進展 ほか）
- 第３部 現代に甦るアナパーナ・サチ（吸う息は鼻から；腹式呼吸と丹田呼吸との違い；釈尊の長息と短息について ほか）
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