PMSを知っていますか

著者

• 相良, 洋子 サガラ, ヨウコ

書誌事項

PMSを知っていますか

相良洋子著

（生活人新書, 020）

日本放送出版協会, 2002.2

タイトル読み

PMS オ シッテ イマスカ

注記

付: PMSチャート

参考文献・資料: p221

内容説明・目次

内容説明

ＰＭＳ（月経前症候群）はほとんどの女性が多かれ少なかれ経験している周期的な身体と心の変化。ＰＭＳの原因と対処法を知り、セルフケアで快適な毎日を手に入れるための決定版。

目次

• 第１章　ＰＭＳって何？
• 第２章　月経のメカニズムを知れば、ＰＭＳはこわくない！
• 第３章　セルフケアで毎日を快適に
• 第４章　リラクゼーション法で体と心をときほぐす
• 第５章　ＰＭＳの診断と治療法
• 第６章　月経の悩み

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA55902484
• ISBN:
  • 4140880201
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 222p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 495.13
  • NDC9 : 495.13
• 件名:
  • BSH : 月経
• 親書誌ID:
  • BA54572577