病気知らずのお風呂健康法 : 知らなかった驚異の“お風呂"効果
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病気知らずのお風呂健康法 : 知らなかった驚異の“お風呂"効果
（On select）
雄鶏社, 1993.11
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ビョウキ シラズ ノ オフロ ケンコウホウ : シラナカッタ キョウイ ノ オフロ コウカ
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参考文献: p222
Description and Table of Contents
Description
入り方しだいで驚くほどの効果を生む“お風呂”。腰痛、不眠症、便秘など、あなたの症状に合わせた岩崎式入浴法のノウハウを公開。ＮＨＫ『ラジオ談話室』で話題を呼んだ著者の、手作り入浴剤や浴室の最新機能など、お風呂を１００％健康活用する知恵も満載。
Table of Contents
- プロローグ 知らなかったお風呂効果を見直そう
- １ あなたの思い込みが危ない！お風呂常識のウソ・ホント
- ２ 体の不調を解消するこれが〈岩崎式入浴プログラム〉だ！
- ３ 家族の生活タイプに合わせた〈岩崎式入浴法〉９ポイント
- ４ １００パーセント健康活用するわが家のお風呂演出法
- ５ 温泉・クアハウスを最大限に利用する術
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