ストレス解消の決め手自律訓練法

著者

• 佐々木, 雄二 ササキ, ユウジ

書誌事項

ストレス解消の決め手自律訓練法

佐々木雄二著

（ゴマブックス, B-789）

ごま書房, 1997.7

タイトル読み

ストレス カイショウ ノ キメテ ジリツ クンレンホウ

電子リソースにアクセスする 全1件

• ストレス解消の決め手自律訓練法

  1997

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

「ビジネスマンの自律訓練法入門」(1985年刊)の改題改訂

内容説明・目次

内容説明

能力全開、心身爽快。自然治癒力が高まる、心・頭・体の調子がよくなる、仕事・勉強の集中力が高まる、誰にでもできて効果が上がる。

目次

• １　自律訓連法は、ストレス解消に最適の方法
• ２　こうすれば、自律訓練法の効果があなたのものになる
• ３　自律訓練法で能力もアップする

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA56171384
• ISBN:
  • 4341017896
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 233p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
• 親書誌ID:
  • BN01007317