脳をつくり変える「いい習慣」

書誌事項

脳をつくり変える「いい習慣」

高田明和著

三笠書房, 2002.4

タイトル別名

The habits efficient for reforming your brain

タイトル読み

ノウ オ ツクリカエル イイ シュウカン

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内容説明・目次

内容説明

考えすぎない、落ち込まない、自分に自信をもつ。いつまでも「健康な脳」でいるために今すべきことがズバリわかる。

目次

  • 1章 もっと自分に都合よく、もっと楽な気分で生きていい!
  • 2章 小さなことでも嬉しくなる「喜び回路」のつくり方
  • 3章 元気な体でなければ、元気な脳は育たない!
  • 4章 こんな「考え方」が、脳を細胞からつくり変える!
  • 5章 気分スッキリ、体調万全!の「健脳生活術」
  • 6章 脳を刺激すれば、人生は簡単に好転する!

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA56485349
  • ISBN
    • 4837919472
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    227p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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