ツボにハマろう : 伝統医学に学ぶ健康法
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ツボにハマろう : 伝統医学に学ぶ健康法
熊本日日新聞社 , 熊本日日新聞情報文化センター(制作発売), 2001.7
- タイトル読み
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ツボ ニ ハマロウ : デントウ イガク ニ マナブ ケンコウホウ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
「上医は未病を治す」—中国伝統医学の考え方とともに、症状別にツボの位置と刺激法を写真とイラストを使って分かりやすく解説。「漢方散歩道」では、心身をいやし副作用のない身近な薬草の話題と、効果的な用い方を紹介しています。
目次
- ツボにハマろう（なぜ効くの—ツボは気血が流れる「駅」；ツボ刺激法（自分でもできる灸；簡単な指圧やあんま；指や手のひらで摩擦）；花粉症（鼻の周りを骨に向けて；肝臓の働きを活発に） ほか）
- ツボをサグろう（手太陰肺経；手陽明大腸経；足陽明胃経 ほか）
- 漢方散歩道（“薬食同源”—薬より大切な食物；春の七草—年末年始の疲れ休める；花粉症—体質改善で軽くやり過ごす ほか）
「BOOKデータベース」 より