健康と競技のスポーツ心理
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書誌事項
健康と競技のスポーツ心理
不昧堂出版, 2002.3
- タイトル読み
-
ケンコウ ト キョウギ ノ スポーツ シンリ
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注記
引用・参考文献: 各章末
内容説明・目次
内容説明
本書の内容は2部構成になっています。第1部は健康スポーツの心理的問題を取りあげ、運動心理学研究の台頭とその成果、メンタルヘルスを改善・向上するための運動処方、運動・スポーツ実施と健康度・生活習慣、「体ほぐし」の運動と健康、大学生の運動と感情変化、高齢者の運動と心理的健康、中年期女性の運動と更年期症状、などを紹介しながら、運動・スポーツ指導におけるメンタルヘルスの向上を考察しました。第2部では競技スポーツの心理として、スポーツ選手の心理的競技能力の診断、心理的競技能力のトレーニング、スポーツ選手の目標設定と目標志向性、スポーツ選手のメンタルヘルス、運動・スポーツ経験とライフスキルの関係、中学生の学校生活満足度と運動部活動、スポーツ選手のライフ・プランニングと引退、などについて考察しました。
目次
- 第1部 健康スポーツの心理(運動心理学研究の台頭とその成果;メンタルヘルスを改善・向上するための運動処方の視点;運動・スポーツの実施と健康度・生活習慣;「体ほぐし」の運動と健康 ほか)
- 第2部 競技スポーツの心理(スポーツ選手の心理的競技能力の診断;心理的競技能力のトレーニング;スポーツ選手の目標設定と目標志向性;スポーツ選手のメンタルヘルス ほか)
「BOOKデータベース」 より