心がだんだん晴れてくる本
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心がだんだん晴れてくる本
（新潮文庫, な-44-1）
新潮社, 2002.5
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ココロ ガ ダンダン ハレテ クル ホン
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Description and Table of Contents
Description
毎日お天気が変わるように、心の空模様も日々変わります。せっかくの休日を予定どおりに過ごせなかった、電話の相手が不機嫌だった、そんな小さな落ち込みだって、積み重なればドシャ降りになってしまいます。ちょっとしんどい、そんな曇りがちの日がつづいたら、こじらせる前にこの本を開いてみて下さい。あなたのため息の原因と、むりしなくても元気になれるカルテが詰まってます。
Table of Contents
- １ 落ちこみから抜け出せないとき—「とりあえず上手」になる
- ２ 思い通りにならないとき—「がんばる自分」をお休みしよう
- ３ 自分が好きになれないとき—今できることを、できるままに
- ４ 堂々と振る舞えないとき—「ドキドキ」を楽しんでみる
- ５ 先が見えなくてつらいとき—こころのドアを開いて
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