胃・腸病退治百科 : 健康は強健なお腹から
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胃・腸病退治百科 : 健康は強健なお腹から
（みずうみ健康ブックス, 17）
みずうみ書房, [2000.8]
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イチョウビョウ タイジ ヒャッカ : ケンコウ ワ キョウケン ナ オナカ カラ
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内容説明・目次
内容説明
健康の第一歩は丈夫な胃腸づくりから。自分で実践できる胃腸のチェックから、最新の効果的な療法までを満載したお腹のための本。
目次
- １ 胃腸の異常はこうしてみつける
- ２ 胃腸のやさしい自己チェック
- ３ 成人に多い胃腸病の症状と手あて
- ４ 胃腸を強くする食餌療法
- ５ 呼吸法・運動法
- ６ 刺激法
「BOOKデータベース」 より