成功するメンタル改造術 : トップアスリートに聞いて実践!
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成功するメンタル改造術 : トップアスリートに聞いて実践!
主婦の友社, 2002.3
- タイトル読み
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セイコウ スル メンタル カイゾウジュツ : トップ アスリート ニ キイテ ジッセン
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発売 : 角川書店(発売)
内容説明・目次
目次
- 第１章 一流選手達のメンタルトレーニング（伊東浩司（陸上競技短距離）；中村真衣（競泳）；石井琢朗（野球）；村主章枝（フィギュアスケート）；西村晃一（バレーボール） ほか）
- 第２章 メンタルトレーニングの方法と実践（“イメージトレーニング”の理論；“リラクゼーション”の理論；“集中力”の理論；ミスからの気持ちの切りかえ法；自己暗示法 ほか）
- 第３章 対談 メンタルトレーニングの研究と実践
「BOOKデータベース」 より