イラストハイキング入門
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書誌事項
イラストハイキング入門
(アルペンガイド, 別冊)
山と渓谷社, 1989.9
- タイトル読み
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イラスト ハイキング ニュウモン
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内容説明・目次
目次
- 1 用具編(用具を選ぶ基本の考え方;初めて買う靴はこれ;ザックはアタックザックを;性能のよい雨具を選ぼう ほか)
- 2 計画編(初めての山の選び方;ガイドブックに親しもう;地図の役割と種類;自分の地図を作ろう ほか)
- 3 実践編(歩き始める前に;ザックのパッキング法;休憩法と歩く姿勢;自然に対するマナー ほか)
- 4 応用編(山で料理を作ろう;山小屋に泊まってみよう ほか)
- 5 健康編(ハイキングはエアロビクス;森林浴も取り入れて;日常のトレーニングは ほか)
- 6 資料編
「BOOKデータベース」 より